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中國有五十六個民族，正因為多民族才能讓我們的文化這么的絢麗多姿，文化碰撞的火花促進了文化的融合，而在體育文化中的高腳競速也是非常的有趣，據說速度能達到100米12.5秒，你對高腳競速有多少了解呢？本期土家族文化為你解析。
高腳競速又叫踩高腳馬。高腳馬原本是苗族、土家族人在地面積水的雨季代步、涉水過淺河的工具，后來人們把踩高腳馬發展為高腳競速，成為一個民族傳統體育項目。在第七屆全國少數民族體育運動會上，高腳競速首次被列為正式的比賽項目，運動會上出現的高腳競速其使用的比賽器具仍為傳統的用竹制成的代步工具。此前的第五屆、第六屆民族運動會上高腳競速還只是作為表演項目。
高腳競速買不起鞋穿，后來他們就想了一個辦法，在兩根一米多長的竹竿上各綁一個可以支腳的網子，平時出門的時候，兩只腳伸進網子里，用竹竿來代步。再加上當地的氣候比較濕潤經常下雨，將竹竿的一端削尖，走路的時候既不費鞋又可以防滑。
1986年，湖南省體委將高腳馬整理成一項民族傳統體育項目，并作為表演項目參加了第五屆、第六屆全國少數民族傳統體育運動會的表演。寧夏是從2002年自治區“兩運會”上正式開始進行高腳競速（當時還叫高腳馬）比賽的。
第七屆全國少數民族傳統體育運動會上，寧夏將派出一支高腳競速隊伍參加角逐。曾在自治區“兩運會”上初露頭角并取得優異成績的4名運動員目前正在銀川市湖濱體育館進行熱身訓煉。這支隊伍的教練陳金賓向前去采訪的寧夏經視報道記者說：“目前高腳競速訓練所采取的方法和田徑訓練方法基本相似。田徑訓練跑采取的是異步路，出左腳，伸右手。
高腳競速是一根竹竿上面綁了兩個腳蹬，右腳動，左腳也要動，所以是順步跑，技術難點、要求關鍵在這個地方。因為竹竿比較細，接觸點比較小，再一個是順步跑，就是同步跑。對運動員靈活性、協調性和平衡性的要求是比較高的。”雖然說是靠兩根竹竿來跑步，但高腳競速的速度卻一點也不慢。據了解，在全國少數民族傳統體育運動會上100米的速度是12．5秒。這個速度如果不經過專門訓練，一般人是無法達到的。
