清明草，聽名字就知道了，它是一種清明節(jié)可以采摘來做粑粑吃的野生小草。草上有一層白毛，摸起來綿綿的。把草尖采摘回來洗干凈，也可以弄碎，然后和著糯米粉很好吃。那么清明草能泡茶喝嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

清明草可以泡茶嗎

清明草可以用來泡茶。清明草中富含氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，含有多種功能因子，對(duì)人體有著各種保健及疾病治療作用，是一種不可多得的野生植物資源，清明草是一種藥用食用的兩用養(yǎng)生草。

清明草紅糖飲

食材：清明草、紅糖

步驟：

1、清明草洗凈。

2、加入適量清水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，再燒十分鐘左右，關(guān)火，加入紅糖，攪拌融化，微熱后，即可飲用。

清明草的使用：

用清明草和適量糯米粉、大米粉加入白糖水和好捏成糕點(diǎn)或加工成皮子，包入芝麻、桂花糖、豆沙餡，壓成圓模蒸熟則為甜清明果；包入臘肉丁、冬筍丁、香菇丁、紅椒丁、豆腐干、腌菜、豆芽餡等，做成餃子形的為咸清明果。

三明人做清明果，是用清明草、大米、糯米磨成粉后做成皮子，白色的米粉加上清明草的綠色汁液立刻就變成了碧綠色，然后包入豆沙餡，這時(shí)候還需要一個(gè)有圓形刻花的木質(zhì)模子，將包好的清明果壓入模子中，再拿出來時(shí)就會(huì)有一面印上了漂亮的花紋。一般一塊木板上會(huì)有三個(gè)不同花紋的模子，做好的清明果也會(huì)各有特色。上鍋蒸好后的清明果是碧綠的像餡餅一樣的東西，沒有印花的那一面會(huì)墊著一張圓形的竹葉，小小的點(diǎn)心透著股清香，看上去到更像一件精美的玉器。吃在嘴里更是清香滑糯。

也有一些地方的做法比較簡單，直接將洗凈的清明草和糯米一起蒸熟，用做年糕一樣的方式搗爛，入模成型或者搓條。可以直接食用，也可以放入鍋了煎炒，煎至表面金黃，味道咸香。

清明果在南方很是盛行，尤其是江浙滬一帶。清明果也被人稱作清明團(tuán)子。