山楂和什么一起泡水好

山楂，中國特有的藥果兼用樹種，是我們日常生活中經常食用的零食。它分布十分的廣泛，在全國各地均有種植，具有降血脂抗癌等功效。那么山楂和什么一起泡比較好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

山楂的功效與作用

1、助消化

2、降血脂、抗動脈粥樣硬化

3、對心血管系統的作用

4、抑菌

山楂和什么一起泡水好

1、枸杞

山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。這種山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老現能補益肝腎，清肝明目。

2、菊花

山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，這種山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂更能健脾消食。

3、荷葉

山楂與荷葉也可以泡水，平時泡制時需山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，這種山楂與荷葉一起泡成的山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。