胡蘿卜和杏仁對(duì)身體有什么好處

胡蘿卜。1、蘿卜含有大量的糖類和維生素A、維生素B、維生素C，維生素C對(duì)防治壞血癥有著重要的作用。2、有助于消脹氣，熟食可以促進(jìn)消化吸收。3胡蘿卜.維護(hù)人的皮膚和眼睛的健康。杏仁。1、杏仁能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。3、杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

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導(dǎo)讀胡蘿卜。1、蘿卜含有大量的糖類和維生素A、維生素B、維生素C，維生素C對(duì)防治壞血癥有著重要的作用。2、有助于消脹氣，熟食可以促進(jìn)消化吸收。3胡蘿卜.維護(hù)人的皮膚和眼睛的健康。杏仁。1、杏仁能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。3、杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

胡蘿卜：

1、蘿卜含有大量的糖類和維生素A、維生素B、維生素C，維生素C對(duì)防治壞血癥有著重要的作用；

2、有助于消脹氣，熟食可以促進(jìn)消化吸收；

3胡蘿卜.維護(hù)人的皮膚和眼睛的健康。

杏仁：

1、杏仁能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病；

2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分；

3、杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

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