減輕家長負擔的適合寶寶吃的營養粥

我們都知道小孩子一般是長到六個月后才能慢慢的添加輔食，添加輔食最初也得是容易下咽跟易消化的事物才行。而粥對于寶寶來說是最佳的選擇事物，那么，我們來飲食文化學習學習適合寶寶吃的營養粥怎么做吧！

山藥小米粥

做法：把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。

山藥小米粥具有補脾健胃之功效，特別適合食欲不佳的寶寶經常食用了。

胡蘿卜玉米粥

做法：先將玉米煮爛，然后把胡蘿卜切成細絲，一起同適量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入適量的火腿腸、蔥花，香油就可。

此粥香甜可口，孩子們非常愛吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對于促進寶寶的成長也具有很大的幫助的。

肉丸雞湯粥

做法：取雞的胸肉切成絲在切細，然后將這些雞肉絲做成丸子，在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后，將雞肉丸子也一起放下去，然后加入雞湯，粳米，煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了。

肉丸雞湯粥不僅賣相好看，而且其中營養豐富，對于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助，特別是流感季節多讓孩子吃肉丸雞湯粥對于感冒的恢復也具有很大的幫助。