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來月經可以吃皇帝柑,吃皇帝柑的時候,最好連著其外白色的“絡”一起吃。皇帝柑富含維生素C、果酸、糖分等營養(yǎng)物質,有美容、助消化等功效。但皇帝柑不能一次性吃太多,否則容易上火。經期應保持心情愉快,不要劇烈運動,不吃辛辣刺激性及生冷食品。
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