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蝦皮和牛奶可以一起同吃。
以下食物不宜與蝦皮同吃：
1、蝦皮加黃豆：一起吃會消化不良；
2、蝦皮加韭菜：影響營養的吸收；
3、蝦皮加紅棗：一起吃會中毒。
以下食物不宜與牛奶同吃：
1、牛奶加糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體；
2、牛奶加菠蘿：身體不適；
3、牛奶加韭菜：牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收；
4、牛奶加菠菜：一起吃會引起痢疾；
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