秋分不能吃什么食物秋分吃螃蟹好不好

秋分不能吃什么食物？秋分吃螃蟹好不好？在秋分這個(gè)日子里，吃螃蟹是養(yǎng)生的，但絕對(duì)不能吃已經(jīng)死了很久的螃蟹。而且秋分飲食，最好忌肥膩、辛辣、煎炸食物，因?yàn)檫@些食物不養(yǎng)生。

秋分不能吃什么食物

忌吃肥甘食品：

中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液，秋分養(yǎng)生以防燥護(hù)陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。

忌吃辛熱香燥食物：

秋分忌吃辛熱香燥食物，因?yàn)樗?、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。

忌吃油膩煎炸食物：

秋分忌吃油膩煎炸食物，比如炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸食物，這些食物食用后難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)，不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。

秋分吃螃蟹好不好

秋分吃螃蟹可以養(yǎng)生，但吃的方法不對(duì)，反而會(huì)給健康帶來隱患。

秋分正是螃蟹大量上市，蟹黃肥厚最滋補(bǔ)的時(shí)候。螃蟹不僅肉質(zhì)白嫩鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值頗高，比一般的肉類高出幾倍，所以，秋分時(shí)節(jié)很適合食用螃蟹。

不過絕對(duì)不能吃已經(jīng)死了的螃蟹！螃蟹臨死前和死亡后，其體內(nèi)的組氨酸分解會(huì)產(chǎn)生組胺。組胺是一種對(duì)人體有毒的物質(zhì)，而且螃蟹體內(nèi)組胺的積累量會(huì)隨著其死亡時(shí)間的延長而增多，毒性也越大。更重要的是，即使螃蟹熟透了，組胺也不會(huì)被破壞。