做個高情商的人吧

高情商，就意味著會說話，善于表達自己感受的人群，經常被我們說是高情商的人群。我們在日常生活中，如果身邊都是高情商的人群，那么對于自己來說，相處的時候也是十分輕松愉快的。那么在秋分這一天，可以吵架嗎？我們一起研究一下這個問題。

2022年秋分不能吵架

吵架，總是不好的。如果我們在日常的生活中，經常聽到或者自己經常和別人吵架，不僅會影響自己的身體，更會影響自己的心情，心情是很容易被破壞的，所以，在秋分這一天，我們還是盡量避免吵架等沖突事情的發生。

高情商的人會這么說一

要學會克制自己的情緒。學會冷靜情緒：夫妻吵架以后，很難和好，大多數情況是因為兩個人不懂得先冷靜情緒再去解決，在發怒過后，情緒很難立刻平靜的一大原因，是因為憤怒的時候，體內分泌了一些相應的激素，讓我們的身體感覺到憤怒，在兩個人吵架告一段落以后，雖然意識到自己不該發怒，想要克制情緒，但是身體的反應還沒跟上。所以說夫妻在吵完架以后，我們往往需要冷靜一下，以避免再度失言，也能幫助避免下一次的吵架。學會自我反省：一個巴掌拍不響，不管是對方想吵架，還是你想吵架，總之你們兩個人肯定都有吵架的心，而且每次吵架之都不自我反省，這樣只會讓吵架這件事無限的循環。避免舊事重提：很多夫妻為什么會經常吵架，除了受性格和情緒的影響，還有一個很大在原因就是她們喜歡舊事重提。不要總是說過去的事情，我們要多討論未來。

高情商的人會這么說二

我們總是傷害最愛的人。無論和老公吵架有多兇，一定要時刻記著：他是自己最愛的人，千萬不能說出“離婚”二字。要知道如果說出了這兩個字，沒必要跟自己過不去。因為有很多夫妻因為氣不過，剛把離婚提出來就后悔了。自己的心情不管有多么不好，見到自己的愛人時，一定要面帶微笑。因為情緒是會傳染的，當老公感覺到你心情不好時，和你在一起他的心情也不會好到哪里去，而微笑就是最好的良藥。和老公吵架后，如果是因為自己的錯誤導致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向對方道歉。其實，很多夫妻吵完架后，都會焦急不安地等對方來跟自己道歉，這其實是一種消極錯誤的心態。記住這句話“對待自己的愛人，就不能要面子。”多溝通，才是解決問題的辦法。