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田徑比賽中的中長跑是中距離跑和長距離跑的簡稱，是800米以上距離的田徑比賽項目，中長跑的奧運項目有：
1、中距離跑：800米，1500米。
2、長距離跑：5000米，10000米（女子3000米為非奧運項目）。
3、馬拉松、3000米障礙賽。中長跑是歷史悠久且開展普遍的運動項目，在2000多年前的古代奧林匹克運動會上就有中長跑比賽。19世紀，中長跑在英國已盛行，后來世界各國也都相繼開展起來。中國從1910年起也有了中長跑的比賽。中長跑運動是一項需要速度和耐力的綜合性項目，需要人體能在較長時間內，保持較高速度跑步。中長跑的動作要注意向前運動的效果，身體重心不要下降過大，兩腿、兩臂動作自然放松省力，兩腿落地要柔和并有彈性。
