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從原理上來說，燙染是可以同時進行的。但，一般建議除非萬不得已，染燙是不要同時進行。
因為染燙同時進行不僅會讓染發上色效果變差，而且染發與燙發的藥水加一起會對頭發造成雙倍的傷害。如果燙發與染發一環節出了差錯，都可能留給你一頭欲哭無淚的“秀發”。
如果必須同時進行，請選擇口碑好的染燙產品，并切記是邊燙邊染而不是邊染邊燙。另外，你要對于出來的頭發顏色要一個有心理準備，可能會比你預想的顏色要差一些。因此，為了自己的頭發著想，一定要將燙發、染發分開進行，而且順序是先燙后染，中間最好間隔一月左右。
燙染一起做的壞處：
染發燙發一次做會讓頭皮和頭發容易老化，如果頭皮變得愛出油，說明代謝失調。而最壞的情況是頭皮變干、頭發變細、甚至脫發。所以燙、染至少要相隔三到四周以上，可以給頭發與頭皮一個足夠的喘息時間。
