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喝蜂蜜水溫在40度左右，不得高于60度，可以等姜湯放涼之后放蜂蜜。
原料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100毫升；
步驟：
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米；
2、用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時，待姜片出香味，湯水變黃；
3、放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘；
4、煮出菊花的清香味，關火使湯水自然冷卻；
5、在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即可飲用。
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