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rm是什么單位

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rm是什么單位

“RM”是一個帶有單位性質的詞語，用于描述訓練時應選擇的重量是怎樣一個度。"RM"是英文"repetitionmaximum"的縮寫，中文譯義是"最大重復值"，引譯為"最大重復次數"、"最大重復次數的重量"或"一定重復次數的最大重量"用12公斤，一組如果只能完成10個，那這個動作12公斤就叫做這個動作的RM10。
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導讀“RM”是一個帶有單位性質的詞語，用于描述訓練時應選擇的重量是怎樣一個度。"RM"是英文"repetitionmaximum"的縮寫，中文譯義是"最大重復值"，引譯為"最大重復次數"、"最大重復次數的重量"或"一定重復次數的最大重量"用12公斤，一組如果只能完成10個，那這個動作12公斤就叫做這個動作的RM10。

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