大寒節氣不宜吃什么

大寒節氣不宜吃太過辛辣的東西。大寒期間養生的個重點在于滋陰。一般在長江流域從冬至開始降水減少，飲食方面要注意清淡飲食，不可以吃辛辣食物。經過一個月之后的大寒節氣正是最干燥的時期，白天平均空氣濕度一般低于50%，有時室內濕度甚至只有30%左右。隨著天地間水氣的減少，人體內的陰液也會容易不足，很多呼吸系統有宿疾的人常常會有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不凈的感覺。心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。如果由于高血壓、年老等造成血管彈性功能下降，則更易誘發心梗、腦梗、腦出血等危險情況。

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導讀大寒節氣不宜吃太過辛辣的東西。大寒期間養生的個重點在于滋陰。一般在長江流域從冬至開始降水減少，飲食方面要注意清淡飲食，不可以吃辛辣食物。經過一個月之后的大寒節氣正是最干燥的時期，白天平均空氣濕度一般低于50%，有時室內濕度甚至只有30%左右。隨著天地間水氣的減少，人體內的陰液也會容易不足，很多呼吸系統有宿疾的人常常會有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不凈的感覺。心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。如果由于高血壓、年老等造成血管彈性功能下降，則更易誘發心梗、腦梗、腦出血等危險情況。

大寒節氣不宜吃太過辛辣的東西。大寒期間養生的個重點在于滋陰。一般在長江流域從冬至開始降水減少，飲食方面要注意清淡飲食，不可以吃辛辣食物。經過一個月之后的大寒節氣正是最干燥的時期,白天平均空氣濕度一般低于50%,有時室內濕度甚至只有30%左右。隨著天地間水氣的減少,人體內的陰液也會容易不足,很多呼吸系統有宿疾的人常常會有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不凈的感覺。心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。如果由于高血壓、年老等造成血管彈性功能下降,則更易誘發心梗、腦梗、腦出血等危險情況。