元氣森林氣泡水有沒有熱量

元氣森林氣泡水的口感是很不錯的，很多人就是因為第一次喝的感覺很好，后來就一直無限回購了。那么元氣森林氣泡水是不是真的無糖呢？元氣森林氣泡水有沒有熱量呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

是無糖的。經過相關專家的研究分析元氣森林蘇打氣泡水中的赤蘚糖醇就是一種好的優(yōu)質的碳水化合物。 首先從來源看，據安全研究表明元氣水中的赤蘚糖醇是從小麥、玉米等天然植物中提取而來。 所以它是一種天然零熱量的甜味劑，滿足優(yōu)質碳水應該具備的基本條件。 其次，從生產工藝看，赤蘚糖醇是所有糖醇當中唯一的用發(fā)酵法生產，其發(fā)酵法更接近天然的轉化和提取。 因此保證了赤蘚糖醇的天然性。

元氣森林氣泡水含有的熱量是非常低的，幾乎可以說是沒有。對于想要減肥的人群來說也是可以飲用的，在飲用之后能夠充分燃燒身體中堆積的脂肪，達到減肥瘦身的效果，在飲用這款飲料的時候一定要注意，少吃一些高脂肪，高熱量的食品，可以多吃一些清淡的，容易消化的食物，適量的運動，這樣能夠充分燃燒身體中的脂肪。

氣泡水含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質，可以平衡體內酸堿度，促進血液循環(huán)，促進腸胃的蠕動，加速消化，預防和緩解便秘，含有的碳酸氣體還可以增加飽腹感，減少脂肪和糖類的吸收，輔助減肥瘦身?？梢源龠M皮膚血液細胞循環(huán)，滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏，去皺抗衰老。夏季喝氣泡水，還可以清熱降暑。

1、造成骨質疏松： 長期喝氣泡水很容易發(fā)生骨質疏松等問題，因為氣泡水中的一些物質例如磷酸會直接導致人體鈣質不吸收，導致骨骼的疏松問題。尤其對于較為年輕的女生來說，喝氣泡水會直接導致骨骼的發(fā)育緩慢，不能擁有正常的生長發(fā)育，同時兒童的生長緩慢或者骨骼不健康。

2、造成缺血貧血： 氣泡水中的磷酸導致鐵質不吸收，鐵對于我們來說非常重要，鐵造成人體缺血貧血問題，同時也導致沒有足夠的造血速度，長期以往之后會造成女生缺血貧血問題，特別是女生因為生理原因，較為容易缺血貧血，當月經來臨的時候更加容易發(fā)生貧血問題。