屬豬的人如何飲食養生

生肖豬的健康殺手

吃東西要懂得節制,少喝酒,小心腎臟方面的疾病,更不要熬夜和暴飲暴食,因而傷害身體

肖豬人應注意養三焦經

心包經主血，三焦經主氣。三焦經為人體血氣運行的要道，如果三焦經不通暢，則容易導致腹部脹滿、上肢的痹癥以及水道不利的水腫病。

亥時三焦經能通百脈，人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。

適合生肖豬的瘦身美容按摩法

按摩腿部效益良多，可以消除下半身的壓力，紓解背部的酸痛與緊張，同時可以讓倦怠的循環系統活絡起來，所以每天回家做做抬腿動作，對肖豬者而言，是一種享受，也是最好的瘦腿方式！不妨花個十五分鐘泡泡腳、去去腿部角質。每天用愉快的心情按摩腿部，可達到紓緩壓力、塑身的效果，整個腿部都會很輕松，整個人也輕松起來了。

正所謂「沒有丑女人、只有懶女人」，所以愛美就要努力不斷的實踐，才能達到最好的功效哦！

生肖豬冬季養生小貼士

屬豬的人需要小心腎臟方面的疾病，尤其不要長時間熬夜和暴飲暴食，因而傷害到身體。屬豬的人容易受環境影響，在聚會的場合中，需要避免受外界影響而飲酒過度。否則易傷害到身體。