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可以通過以下教程找回：
1、首先用電腦登錄蘋果官網的找回密碼入口，打開網頁后，如果看到的是英文界面，需要點擊右上角的Change和Language鏈接修改一下語言，然后在輸入框中輸入中文兩字，選擇中文和中國，再點擊Save就可以切換到中文界面；
2、輸入蘋果id名稱并點擊下一步；
3、會看到兩個選項：電子郵件驗證或回答安全提示問題，如果記得問題的答案可以通過回答問題來更改密碼，不記得就點擊電子郵箱驗證，系統會發送一封郵件到當時注冊id的郵箱里；
4、登陸Email郵箱，在郵箱中會看到一封來自Apple的信息，內容包括如何重設你的AppleID密碼的郵件，點擊郵件中的重設密碼鏈接，它會打開重設密碼的網頁，然后重新輸入密碼即可；
5、設定密碼成功后，就可以重新登錄了。
