玉米黃豆紅蘿卜香菇可以一起吃嗎

玉米、黃豆、紅蘿卜和香菇可以一起吃。玉米口感香甜，富含蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需的維生素；黃豆口感松脆香甜，富含不飽和脂肪酸和微量元素，具有保護(hù)肝臟和皮膚的特點(diǎn)；胡蘿卜口感清爽，甜脆，富含維生素，具有健胃美膚的特點(diǎn)；香菇口感爽滑，菇肉鮮美，富含蛋白質(zhì)和維生素，具有降血壓，促消化的特點(diǎn)。玉米、黃豆、胡蘿卜和香菇可以燉成湯，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其具體做法如下：1、將玉米和胡蘿卜洗凈切塊，黃豆和香菇浸泡在清水中。2、鍋中加入適量水，大火煮沸。3、將浸泡好的；

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導(dǎo)讀玉米、黃豆、紅蘿卜和香菇可以一起吃。玉米口感香甜，富含蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需的維生素；黃豆口感松脆香甜，富含不飽和脂肪酸和微量元素，具有保護(hù)肝臟和皮膚的特點(diǎn)；胡蘿卜口感清爽，甜脆，富含維生素，具有健胃美膚的特點(diǎn)；香菇口感爽滑，菇肉鮮美，富含蛋白質(zhì)和維生素，具有降血壓，促消化的特點(diǎn)。玉米、黃豆、胡蘿卜和香菇可以燉成湯，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其具體做法如下：1、將玉米和胡蘿卜洗凈切塊，黃豆和香菇浸泡在清水中。2、鍋中加入適量水，大火煮沸。3、將浸泡好的；