籃球的玩法

籃球有無數種花樣玩法，例如。1、手指轉球：用兩只手同時使球轉起來容易把握轉心球落到手指上，手指不要動搖，若有些偏可以通過調節手的位置來保持平衡，幅度不要太大。2、手臂轉球：把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，使球才走的平穩。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。3、手指拍球：找個繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離，大概10厘米左右，這樣手再拍時收由于另一只手的作用力不會擺起來，或分開很大距離。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀籃球有無數種花樣玩法，例如。1、手指轉球：用兩只手同時使球轉起來容易把握轉心球落到手指上，手指不要動搖，若有些偏可以通過調節手的位置來保持平衡，幅度不要太大。2、手臂轉球：把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，使球才走的平穩。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。3、手指拍球：找個繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離，大概10厘米左右，這樣手再拍時收由于另一只手的作用力不會擺起來，或分開很大距離。