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如果你每天戶外活動時間不超過10分鐘,那么你選擇SPF30左右PA++左右的就夠了。但是如果超過這個時間,直接上SPF50PA+++的吧。因為一般人是不可能涂抹到防曬足夠量的。指數高點效果好。不過國家規定防曬指數標識不能超過SPF30,所以,SPF30+的列入可選。
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