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高中生怎樣安排時間

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高中生怎樣安排時間

1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡，要杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
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導讀1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡，要杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。

1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡，要杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步；

2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動；

3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。

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1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡，要杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
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