手長倒刺是什么原因造成的

天氣一干燥了手上就比較容易長倒刺，這手上長倒刺除了跟氣候有關(guān)系還和什么有關(guān)？手上長倒刺是因為身體里缺少什么營養(yǎng)元素嗎？

1、皮膚太過干燥

如果發(fā)現(xiàn)手上出現(xiàn)了很多倒刺，需要了解是否跟皮膚太過干燥有關(guān)。很多人皮膚的保養(yǎng)工作做不到位，特別是到了干燥的秋冬季節(jié)，如果沒有適當使用護手霜，在手部皮膚過度干燥的時候就更容易形成倒刺，這是部分人出現(xiàn)倒刺的原因。

對于這種因素引發(fā)的皮膚不良癥狀，應(yīng)該注意皮膚保養(yǎng)，適當使用一些護手霜來保養(yǎng)皮膚，讓手部皮膚維持濕潤狀態(tài)，就不容易出現(xiàn)倒刺影響正常生活。

2、經(jīng)常摳手指

手上出現(xiàn)了很多倒刺，有可能是經(jīng)常去摳手指引起。很多人在無聊的時候喜歡去摳手指，不斷地摳手指容易導(dǎo)致皮膚受到損傷，甚至?xí)纬傻勾獭Ｈ绻沁@種不良的行為習(xí)慣引起，需要及時改正，平時不要總是不斷去摳手指，才能夠護理好皮膚，防止手指的皮膚受到傷害。

倒刺的出現(xiàn)還與人體內(nèi)缺乏維生素B和維生素C有關(guān)。當這兩種維生素缺失時，皮膚角質(zhì)層正常的新陳代謝就會受到影響，從而長出倒刺。手部倒刺并不建議直接拔掉，因為倒刺與蛻皮不同，倒刺往往與人體的肌肉相連，如果將倒刺直接拔掉，不僅十分疼痛，指甲處可能還會出現(xiàn)傷口流血，如果不小心傷口感染，可能還會引起指甲發(fā)炎，有損身體健康。

當手上出現(xiàn)倒刺的這一情況下，考慮這有可能是體內(nèi)的微量元素不足，身體營養(yǎng)不良而導(dǎo)致的，此時需要補充人體微量元素物質(zhì)，并且需要在飲食上進行調(diào)整，多吃一些新鮮的蔬菜，可以服用施爾康補充微量元素，配合服用維生素c維生素b2治療等。這具體的用藥，謹遵醫(yī)囑。

可能是微量元素缺乏。可以空腹抽血化驗一下。對癥補充。也有可能是氣候過于干引起的，注意皮膚的保濕。日常生活中要忌口，辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃，多吃蔬菜，營養(yǎng)均衡，休息睡眠規(guī)律。