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白蘿卜排骨湯可以放桂圓,對(duì)人體無(wú)害,但不建議放入桂圓。
理由:
1、桂圓和白蘿卜、排骨等均不相克,不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的成分,可以一起食用。
2、桂圓是補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物,而白蘿卜是通氣的食材,放在一起會(huì)使桂圓的營(yíng)養(yǎng)損失,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低,因此建議分開(kāi)食用。
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