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栗子可以和參一起吃嗎

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栗子可以和參一起吃嗎

板栗補(bǔ)腎，人參補(bǔ)氣，可以一起燉湯喝，食用不會引起任何不良反應(yīng)，板栗子營養(yǎng)豐富，維生素C含量比西紅柿高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質(zhì)也很全面，含鉀、鋅、鐵等。雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。與人參一起食用有補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效。
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