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吃清火的水果。幼兒上火就不愛吃東西，家長們要多給孩子吃一些清火的水果。如西瓜，蘋果，柿子，菠蘿等水果，把西瓜切成小片給孩子吃，蘋果吃的時候要去皮后切成小塊以免皮卡到孩子，蘋果，西瓜能讓孩子清熱降火，年紀小點的家長們可以弄一些水果汁給孩子喝。多吃水果能不會經常上火。
適當穿衣。孩子不會自理，都要靠家長照顧，日常穿衣家長一定要注意，在天氣熱的時候家長們一定不要給孩子穿太多的衣服，穿太多的衣服就會引起上火。小孩子不懂事習慣啦穿衣服有時候看到自己喜歡的衣服就會鬧著要穿上，家長們要注意孩子上火了更不能給孩子穿的太多，適度就好，穿得太多就會加重孩子的病情。
少吃零食。平常要控制孩子吃零食，吃一些油炸的紅燒的干性的糧食零食就會導致孩子上火。干性的食品吃得太多會讓孩子體內水分減少，吃多拉就會口渴不及時的給孩子喝水的話就會缺水上火。所以在孩子上火的時候一定要控制孩子的飲食，多喝點水吃點水果都是很好的。
天熱時喝降火湯。天熱孩子很容易上火，平時做飯的時候都要做點湯，在提起熱的時候可以做點綠豆飯或者是綠豆湯，加上點白糖，孩子是很愛喝的。綠豆湯具有消暑止渴，利尿下氣的功效，有助于降火。平時也可以給孩子喝點冷飲或者是冰淇淋雪糕等都可以幫助孩子降火。
保持心情愉快。平時不要讓孩子情緒不好，玩耍的時候一般不要惹怒孩子或者是讓孩子煩躁，孩子情緒不好也會容易上火。人們常說“急火攻心”就是這個道理的，情緒激動煩躁就會讓身體代謝失調導致上火的。特別是孩子上火之后家長們更要注意，想辦法讓孩子高興，帶孩子散散心找個涼爽的得放玩玩，反之讓孩子煩躁很容易讓病情加重。
