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    為什么我總是想把自己藏起來

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    為什么我總是想把自己藏起來

    因?yàn)閷ψ约翰蛔孕牛颖墁F(xiàn)實(shí)。必須要找準(zhǔn)自己的目標(biāo),使自己的生活快樂。使自己快樂的五步法。1、找一張紙,分條寫出不快樂的事情,并且進(jìn)行分類,將能解決的寫下解決的方法,不能解決的直接刪去。2、將紙反過來寫下自己驕傲的事情。3、在疲倦時美美地睡一覺,醒來后煥然一新。如果還感覺茫然若失,打開剛才寫的紙看一下,激勵自己奮發(fā)向上。4、提高自己的自信,是自己變得更有氣質(zhì),更有修養(yǎng)。5、轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)習(xí)寫日記,聽健康向上的歌曲等。
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    導(dǎo)讀因?yàn)閷ψ约翰蛔孕牛颖墁F(xiàn)實(shí)。必須要找準(zhǔn)自己的目標(biāo),使自己的生活快樂。使自己快樂的五步法。1、找一張紙,分條寫出不快樂的事情,并且進(jìn)行分類,將能解決的寫下解決的方法,不能解決的直接刪去。2、將紙反過來寫下自己驕傲的事情。3、在疲倦時美美地睡一覺,醒來后煥然一新。如果還感覺茫然若失,打開剛才寫的紙看一下,激勵自己奮發(fā)向上。4、提高自己的自信,是自己變得更有氣質(zhì),更有修養(yǎng)。5、轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)習(xí)寫日記,聽健康向上的歌曲等。

    因?yàn)閷ψ约翰蛔孕牛颖墁F(xiàn)實(shí)。必須要找準(zhǔn)自己的目標(biāo),使自己的生活快樂。

    使自己快樂的五步法:

    1、找一張紙,分條寫出不快樂的事情,并且進(jìn)行分類,將能解決的寫下解決的方法,不能解決的直接刪去;

    2、將紙反過來寫下自己驕傲的事情;

    3、在疲倦時美美地睡一覺,醒來后煥然一新。如果還感覺茫然若失,打開剛才寫的紙看一下,激勵自己奮發(fā)向上;

    4、提高自己的自信,是自己變得更有氣質(zhì),更有修養(yǎng);

    5、轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)習(xí)寫日記,聽健康向上的歌曲等。

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    為什么我總是想把自己藏起來

    因?yàn)閷ψ约翰蛔孕牛颖墁F(xiàn)實(shí)。必須要找準(zhǔn)自己的目標(biāo),使自己的生活快樂。使自己快樂的五步法。1、找一張紙,分條寫出不快樂的事情,并且進(jìn)行分類,將能解決的寫下解決的方法,不能解決的直接刪去。2、將紙反過來寫下自己驕傲的事情。3、在疲倦時美美地睡一覺,醒來后煥然一新。如果還感覺茫然若失,打開剛才寫的紙看一下,激勵自己奮發(fā)向上。4、提高自己的自信,是自己變得更有氣質(zhì),更有修養(yǎng)。5、轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)習(xí)寫日記,聽健康向上的歌曲等。
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