1、加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒；

2、提高文化素養(yǎng)，一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比；

3、穩(wěn)定情緒，用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動；

4、強(qiáng)化自我意識，遇事沉著冷靜，開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷；

5、強(qiáng)化實踐鍛煉，一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，提高分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)經(jīng)驗來擴(kuò)展決斷事情的能力，另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高適應(yīng)能力；

6、強(qiáng)化意志力量，對奮斗的目標(biāo)有高度的自覺；

7、調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)，當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要；

8、強(qiáng)化積極思維，平時注意經(jīng)常思考問題，增強(qiáng)預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。