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50大卡。100克桔子含有50大卡的熱量,而普通桔子的重量也差不多在100克左右。桔子含有豐富的糖類,如:葡萄糖、果糖、蔗糖,還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等,食用后對身體有一定益處。
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