天熱喝什么飲料最好

適合天熱喝的飲料以及制作方法：

1、鴨梨綠茶，鴨梨一個，綠茶3克，將鴨梨搗爛，榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖，即可飲用，能防暑，潤肺；

2、蘋果綠茶，蘋果一個，綠茶3克，蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，蓋悶5至10分鐘即用，能止瀉，通便，清熱；

3、紅棗花茶，鮮紅棗10個，花茶3克，紅棗去核搗碎，倒入鍋內(nèi)，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏泡好的花茶水中，加500毫升冷開水，放冰糖即可，口味甘甜濃郁，有治煩解渴，補血養(yǎng)顏，潤膚美容之功效；

4、羅漢菊花茶，羅漢果1個，杭菊5克，羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用，此茶能祛暑清火，止咳祛痰，口感甜潤，香氣清遠，飲后心曠神怡。