粘米怎么吃

首先準備適量的粘米，空心菜，荸薺，豬肉，豬油，鹽，味精以及其他的調味料。把粘米淘洗干凈之后先用冷水浸泡，把空心菜清洗干凈之后切碎，把豬肉洗干凈之后剁碎，把荸薺去掉皮之后洗干凈，切成碎末粒，往鍋中倒入清水，放入粘米，先用水燒開，等到米粒快熟的時候加入肉末，荸薺，空心菜，再加入豬油，鹽和味精調味，直到肉熟了就可以了。粘米是一種溫性的食物，對的脾胃很有好處。早晨可以用粘米煮粥喝，對腸胃是非常不錯的，而且還能夠有效地增加食欲。粘米粉適合那些體質比較虛弱，而且體內有虛火的人，也適合那些患有大病，久病初愈的人，也適合正處于哺乳期的婦女使用，對于那些消化能力比較差的人也適合吃粘米粉。

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導讀首先準備適量的粘米，空心菜，荸薺，豬肉，豬油，鹽，味精以及其他的調味料。把粘米淘洗干凈之后先用冷水浸泡，把空心菜清洗干凈之后切碎，把豬肉洗干凈之后剁碎，把荸薺去掉皮之后洗干凈，切成碎末粒，往鍋中倒入清水，放入粘米，先用水燒開，等到米粒快熟的時候加入肉末，荸薺，空心菜，再加入豬油，鹽和味精調味，直到肉熟了就可以了。粘米是一種溫性的食物，對的脾胃很有好處。早晨可以用粘米煮粥喝，對腸胃是非常不錯的，而且還能夠有效地增加食欲。粘米粉適合那些體質比較虛弱，而且體內有虛火的人，也適合那些患有大病，久病初愈的人，也適合正處于哺乳期的婦女使用，對于那些消化能力比較差的人也適合吃粘米粉。