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    感冒能吃紫薯嗎

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    感冒能吃紫薯嗎

    紫薯含有豐富的淀粉,也含有豐富的微量元素和維生素、膳食纖維等營養物質。感冒時,可以換種吃法,如煮紫薯小米粥等。煮紫薯小米粥做法。1、兩把小米淘干凈,放鍋里,加入多半碗水,開始煮。2、準備好山藥跟紫薯。山藥洗凈,橫著切片,紫薯削皮洗凈,切塊。3、鍋開后加入紫薯還有山藥。煮20分鐘,出鍋前加入冰糖即可。
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    導讀紫薯含有豐富的淀粉,也含有豐富的微量元素和維生素、膳食纖維等營養物質。感冒時,可以換種吃法,如煮紫薯小米粥等。煮紫薯小米粥做法。1、兩把小米淘干凈,放鍋里,加入多半碗水,開始煮。2、準備好山藥跟紫薯。山藥洗凈,橫著切片,紫薯削皮洗凈,切塊。3、鍋開后加入紫薯還有山藥。煮20分鐘,出鍋前加入冰糖即可。

    紫薯含有豐富的淀粉,也含有豐富的微量元素和維生素、膳食纖維等營養物質。感冒時,可以換種吃法,如煮紫薯小米粥等。

    煮紫薯小米粥做法:

    1、兩把小米淘干凈,放鍋里,加入多半碗水,開始煮;

    2、準備好山藥跟紫薯。山藥洗凈,橫著切片,紫薯削皮洗凈,切塊;

    3、鍋開后加入紫薯還有山藥。煮20分鐘,出鍋前加入冰糖即可。

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    感冒能吃紫薯嗎

    紫薯含有豐富的淀粉,也含有豐富的微量元素和維生素、膳食纖維等營養物質。感冒時,可以換種吃法,如煮紫薯小米粥等。煮紫薯小米粥做法。1、兩把小米淘干凈,放鍋里,加入多半碗水,開始煮。2、準備好山藥跟紫薯。山藥洗凈,橫著切片,紫薯削皮洗凈,切塊。3、鍋開后加入紫薯還有山藥。煮20分鐘,出鍋前加入冰糖即可。
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