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1、指甲會長得更強壯
指甲是由角蛋白構成的，盡管指甲并不需要呼吸，但指甲油中的強效拋光劑會讓指甲和周圍的角質層變得干燥。長期使用指甲油會造成指甲容易脫皮、裂縫和表面不規則。凝膠美甲會造成指甲變薄，在脫離指甲油后，指甲就能茁壯生長了。
2、指甲不再變黃
連續使用拋光劑會造成指甲上出現難看的黃色陰影。幸運的是，停止用指甲油一周后，就能讓它恢復自然的健康光澤。
3、粗糙的白斑消失
長期使用指甲油會造成角蛋白的顆粒在指甲表面形成白斑和不規則斑塊，導致其質地粗糙。保持指甲清潔，這些白斑就會逐漸消失。
4、體內的化學物質負載量下降
指甲油含有很多有害化學成分，比如甲醛、甲苯和鄰苯二甲酸二丁酯、磷酸三苯酯等。它們會引起早產、出生缺陷、癌癥和肺病。美國杜克大學的一項研究發現，指甲油會干擾激素分泌功能，引發性早熟和肥胖。
