1、靜,靜得能聽見同學們緊張的心跳。靜,靜得連地上掉了一根針都能聽到。教室里,偶爾有幾聲咳嗽聲,打開文具盒的聲音;
2、我努力地回憶,終于想到可能是我考試的緊張所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去戰(zhàn)勝“病魔”;
3、我屏住呼吸,緊緊地閉住眼睛,一動不動,只聽到自己的心怦怦地跳;
4、調(diào)節(jié)自己的情緒不要有太多的壓力平時注意承壓能力的鍛煉好的心態(tài)會使自己在考試中更好地發(fā)揮調(diào)節(jié)自己的情緒不要有太多的壓力平時注意承壓能力的鍛煉好的心態(tài)會使自己在考試中更好地發(fā)揮。