睡覺時(shí)間過長壞處如下：1、睡懶覺會(huì)打亂人生物鐘節(jié)律，正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動(dòng)，有一定的晝夜規(guī)律，種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動(dòng)，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)，如果平時(shí)生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，會(huì)擾亂體內(nèi)生物鐘節(jié)律，使內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常，會(huì)精神不振，情緒低落。2、睡懶覺會(huì)影響胃腸道功能，一般早飯?jiān)?點(diǎn)鐘左右，此時(shí)晚飯的食物已基本消化完，胃腸會(huì)因饑餓而引起收縮，愛睡懶覺的人寧愿肚子餓也不愿早起吃早飯，易發(fā)生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發(fā)生消化不良。

睡覺時(shí)間過長壞處如下：1、睡懶覺會(huì)打亂人生物鐘節(jié)律，正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動(dòng)，有一定的晝夜規(guī)律，種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動(dòng)，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)，如果平時(shí)生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，會(huì)擾亂體內(nèi)生物鐘節(jié)律，使內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常，會(huì)精神不振，情緒低落。2、睡懶覺會(huì)影響胃腸道功能，一般早飯?jiān)?點(diǎn)鐘左右，此時(shí)晚飯的食物已基本消化完，胃腸會(huì)因饑餓而引起收縮，愛睡懶覺的人寧愿肚子餓也不愿早起吃早飯，易發(fā)生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發(fā)生消化不良。