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吃什么清理血管雜質

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吃什么清理血管雜質

建議多吃粗糧，粗細搭配，提高植物性蛋白的攝入，尤其是提高大豆及大豆制品的攝入。多吃蔬菜、水果和薯類，適當多吃保護性食品，如洋蔥和香菇等，具有促進心血管健康的作用。飲食清淡少鹽。多喝綠茶。
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導讀建議多吃粗糧，粗細搭配，提高植物性蛋白的攝入，尤其是提高大豆及大豆制品的攝入。多吃蔬菜、水果和薯類，適當多吃保護性食品，如洋蔥和香菇等，具有促進心血管健康的作用。飲食清淡少鹽。多喝綠茶。

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