頭發太軟怎么變硬
頭發太軟怎么變硬
頭發太軟想變硬首先就要給頭發補充足夠的營養，充足而均衡的飲食是非常重要的，平時要多攝取含有大量頭發生長所必需的蛋白質養分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙帶菜等海藻類的食物。除了蛋白質這個必備的營養素之外，頭發還需要維他命與多糖類等營養物質，可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物中攝取，也可以從山芋、秋葵等高保濕效果的食物攝入多糖類的食物，這些都是解決的好辦法。洗頭發的時候可以適當的為頭皮進行按摩，也能夠使頭發對營養的吸收效果加倍。
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