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吃黃瓜雞蛋西紅柿可以減肥嗎

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吃黃瓜雞蛋西紅柿可以減肥嗎

減肥可以通過適當(dāng)控制飲食及運動鍛煉療法。平常飲食要規(guī)律，營養(yǎng)搭配要合理。單純吃煮雞蛋和黃瓜西紅柿可以在短時間內(nèi)減輕一點體重，但是長期下來營養(yǎng)不全面，對身體健康不利，也容易反彈。
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