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1、先把姑娘果外面一層果衣剝掉,然后在放在清水里清洗即可食用,姑娘果未成熟時味酸,成熟后呈黃綠色,完全成熟后呈紫紅色,非常甜,不僅可以鮮食,可以用來烤果餅,做果醬、罐頭、果汁等多種食品。
2、成熟的果實可生食、糖漬、醋漬或作果漿。果實香味濃郁,味鮮美。成熟果食甜美清香,是營養較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C,對治療再生障礙性貧血有一定療效。果實有清熱利尿功效,外敷可消炎。
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