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青蛙趴不會導(dǎo)致胯變大。青蛙趴這種拉伸鍛煉,能夠使髖部的外形看起來更流暢,但是并不會使患者的髖部變得更寬。因為此類拉伸鍛煉,主要是對髖關(guān)節(jié)以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉、肌腱起到相應(yīng)的拉伸作用,此時會導(dǎo)致患者的髖關(guān)節(jié)活動度變大。
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