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連云港市轄3個市轄區、4個縣。分別如下：
1、新浦區，面積415、19平方千米，人口 43、78萬人。郵政編碼222003。區人民政府駐民主路343號。
2、連云區，面積506平方千米，人口 18萬人。郵政編碼222042。區人民政府駐墟溝。
3、海州區，面積202、89平方千米，人口 22、8萬人。郵政編碼222023。
4、贛榆縣，面積1408平方千米，人口107萬人。郵政編碼222100。縣人民政府駐青口鎮。
5、灌云縣，面積1775、25平方千米，人口102、53萬人。郵政編碼222200。縣人民政府駐伊山鎮。
6、東海縣，面積2251平方千米，人口108、8萬人。郵政編碼222300。縣人民政府駐牛山鎮。
7、灌南縣，面積1029平方千米，人口 73萬人。郵政編碼222500。縣人民政府駐新安鎮。
