(1)護膚品的選擇

1、選擇比較精簡的產品;

2、香精和色素少一點，最好沒有;最好是挑無防腐的自防腐體系護膚品;

3、產品成分表里面酒精排名不要進入前十;

4、果酸這樣的活性物，敏感性皮膚的人不要太好奇。

敏感肌換新護膚品時如何測試?敏感肌在換新的護膚產品的時候還要先測試一下新產品會不會刺激皮膚!首先，連續幾天取非常少量的產品用在耳后。如果沒問題，再接著幾天涂非常少量的產品在一側的眼睛旁邊。以上都通過了，實際上只是能夠避免皮膚過敏，而敏感皮的問題并沒有完全解決。新產品開始使用之后，仍然要非常小心。所以，一旦確定下來自己合適使用一個產品，就不要隨意更換。

(2)化妝品的選擇

1、更多地用粉餅而不是粉底液，因為防腐劑比較少一點;

2、選擇硅油基的產品，減少刺激;

3、不要用防水的彩妝，那樣清洗太麻煩;

4、黑色的眼線和睫毛膏，據說這樣刺激性會小一點;

5、用眼線筆，杜絕使用液體眼線。

另外洗臉的時候最好使用含礦物質較少的軟水，用軟水洗臉不會與潔面產品結合形成皂垢，可減少對皮膚屏障破壞，幫助生成健康完整的皮脂膜。減少肌膚經表皮水分散發，讓皮膚屏障更加強健。有效緩解發紅、敏感讓肌膚隨時處于最佳狀態，阻擋外界刺激。