如何提高音調

１．把肺里的氣全部呼出，然后，屏住呼吸，把手按在小腹，用力使小腹鼓起，手反作用于小腹，鼓起過程逐漸用力，不要一下鼓起來，從開始用力到用力到極限，持續五秒鐘，整個過程，注意不要呼吸。循環每天練習兩個小時。２．練習肺活量，多進行游泳，跑步等有助于增強肺活量的運動，增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能，從而達到提高肺活量檢測數值的目的。３．正確的發聲姿勢，可以使音調提高，共鳴的調節以及發聲的效果，平時練習做到兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。

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導讀１．把肺里的氣全部呼出，然后，屏住呼吸，把手按在小腹，用力使小腹鼓起，手反作用于小腹，鼓起過程逐漸用力，不要一下鼓起來，從開始用力到用力到極限，持續五秒鐘，整個過程，注意不要呼吸。循環每天練習兩個小時。２．練習肺活量，多進行游泳，跑步等有助于增強肺活量的運動，增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能，從而達到提高肺活量檢測數值的目的。３．正確的發聲姿勢，可以使音調提高，共鳴的調節以及發聲的效果，平時練習做到兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。