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爬山中途可以吃食物嗎

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爬山中途可以吃食物嗎

爬山中途可以吃食物。有時候在爬山中途也會出現饑餓的現象，是可以適當進食的。可以配備壓縮餅干、面包和巧克力，感覺餓或者血糖低的時候，可以及時的補充能量。但是注意不要一次吃到撐，最好分多次吃，每次吃幾口就好了，吃太撐爬山會影響腸胃消化，導致胃痛的。
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