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減肥容易越減越肥，絕大部分人瘦身總是陷入怪圈，比如水腫或者停止節(jié)食之后體重像溜溜球一樣飆升。其實減肥失敗和熱量攝入有關(guān)，但是主要發(fā)胖原因基于體質(zhì)。易胖體質(zhì)減肥就非常容易反彈，而且容易出現(xiàn)過久的平臺期，導(dǎo)致減肥倦怠。請在以下塔羅牌中選擇一張，看看自己是不是易胖體質(zhì)。
占卜規(guī)則：內(nèi)心保持平靜，選擇一張你印象最深的牌。
牌面解析
A圣杯9
親是非常典型的易胖體質(zhì)，雖然不是夸張的喝水都長肉，但是非常容易出現(xiàn)浮腫而且肌肉缺乏線條，整體比較肉肉很松垮。這種體制雖然瘦得快，但是反彈也是速度驚人。想要減肥成功，必須把根基養(yǎng)好。建議其沖泡一些紅豆薏仁粉，除濕氣滋養(yǎng)身體。加強(qiáng)體育鍛煉，但是運(yùn)動強(qiáng)度要柔和。
B節(jié)制
親并不是易胖體質(zhì)，但是肌肉較為發(fā)達(dá)，給人的感覺比較結(jié)實，贅肉少想減重并不是太容易。你的體型勻稱，體重也適中，但是由于太過完美主義總是認(rèn)為自己胖。建議親樹立正確的健康觀念，不要一味認(rèn)為體重越輕，體型尺寸越小就是苗條就是美。我們需要進(jìn)食，只要不要熱量超標(biāo)就不容易發(fā)胖。
C星星
親有一些易胖體質(zhì)，但是整體還是比較容易減肥成功的。你的體型有一些給人微胖的感覺，其實是缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的肌肉松弛。只要加以運(yùn)動塑身，在原有的體重上塑形，就可以給人瘦10斤的感覺。你并不胖，而且已經(jīng)有著很好的底子，只要不松懈，一直保持這樣的體重就可以了。
D惡魔
親無需減肥而且你是天生的易瘦體質(zhì)，底子特別好。你的身材凹凸有致，非常有女人味。在同性眼里你就是公敵，在異性眼里你就是磨人的小腰精。你特別會保養(yǎng)不僅是護(hù)膚方面，對于體型也有自己的獨特見解。你就是自己的營養(yǎng)師，可以搭配營養(yǎng)豐富的三餐，而且給自己的健身建議也非常科學(xué)，棒極了！
