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    最科學的人體排毒時間

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    最科學的人體排毒時間

    一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
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    導讀一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

    面部長痘一定是很多人的困擾,其實原因在其內部。中醫養生理念推崇以內養外。只有內部環境沖通無阻才能使得外部的肌膚瑩潤透亮。所以趕緊來一起學習如何排毒吧!人體內的五臟六腑,它們的共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養臟腑、維持生命活動不可缺少的營養物質。一旦臟腑內部出現了問題是很嚴重的。

    一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。

    二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

    三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。

    四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

    五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

    六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

    七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

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    最科學的人體排毒時間

    一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
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