吃鍋巴會胖嗎

吃鍋巴會胖，因為鍋巴是一種熱量很高的一種食物，一般100的的鍋巴熱量可達到554大卡，熱量容易在體內轉化成脂肪儲存起來，而且鍋巴大部分含有碳水化合物和淀粉，是人體三大熱量的來源之一，所以吃鍋巴容易胖。尤其是在晚上不要吃鍋巴，鍋巴本就是高熱量食物，而且晚上吃東西本身就容易發胖，因為夜間身體各器官、各組織、各功能都處于休息狀態，消化功能也會比較緩慢，容易導致食物囤積，引起脂肪的增加，更加容易長胖。

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導讀吃鍋巴會胖，因為鍋巴是一種熱量很高的一種食物，一般100的的鍋巴熱量可達到554大卡，熱量容易在體內轉化成脂肪儲存起來，而且鍋巴大部分含有碳水化合物和淀粉，是人體三大熱量的來源之一，所以吃鍋巴容易胖。尤其是在晚上不要吃鍋巴，鍋巴本就是高熱量食物，而且晚上吃東西本身就容易發胖，因為夜間身體各器官、各組織、各功能都處于休息狀態，消化功能也會比較緩慢，容易導致食物囤積，引起脂肪的增加，更加容易長胖。