1、最簡(jiǎn)單的方法是靈芝切片以后泡水,待靈芝泡到?jīng)]有顏色時(shí)可以倒掉;
2、靈芝可以打成粉,也可以代茶飲,比切片更方便。但是,靈芝最后的片或者粉汁不要吃,因?yàn)樗喈?dāng)于棉花套一樣,吃了以后估計(jì)不好消化,即木質(zhì)的東西不能吃;
3、靈芝可以泡酒喝,泡酒的時(shí)候可以給它稍微切成片,使其有效成分更加溶于酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一個(gè)月。每次可以從5cc開(kāi)始喝,不要一次喝太多;
4、平時(shí)體質(zhì)虛弱的人,可以用靈芝泡茶或者泡酒,還可以將靈芝切成片,和其它的龜、雞煲湯,不僅可以把雞的有效成分發(fā)揮得更好,同時(shí)還有靈芝的作用,使補(bǔ)益作用更加加強(qiáng),對(duì)于體虛的病人,久病體弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益處。