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1、注意保護針口,避免感染。獻血完畢之后,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息,不能熬夜。休息好才能恢復得快。
3、避免喝酒。可以用白開水或者飲料代替。
4、可以進食一些補血的食物。少吃燒烤,辛辣的食物,必要時可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子等。
5、盡量不要進行劇烈的運動。
6、短期內不要再次獻血。獻血之后,會有一段恢復期,由于每個人的體制不同,恢復的時間也有長有短,建議半年或一年以后再獻血。
7、避免感冒。
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