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求幾道冬天進補的湯

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求幾道冬天進補的湯

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瑤柱鴨肉湯

材料:冬菇六只、瘦肉四兩、鴨子半只、瑤柱六顆。

做法:1、鴨肉洗凈切塊,瑤柱和冬菇先浸透;

2、把所有材料放入煲內,加六至七碗水,煲四個鐘點即可。

功能:鴨肉味鮮,蛋白

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