宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。有句話說十女九寒，在痛經的女性當中，大部分與寒有關。宮寒痛經的主要表現，痛經明顯或嚴重，肚子發涼冷痛，喜按得熱則減。血塊多或大，血塊排出后疼痛減輕。腰酸腰冷，后腰空虛感。經期延后或閉經，色暗量少或淋漓不暢。畏寒肢冷怕風，四肢不溫。口渴不欲飲或喝完水后很快想小便，夜尿頻多等。

宮寒痛經的治療要從三方面同時入手，第一病位：痛經是因為子宮內氣滯血瘀，不通則痛，同時可以出現血塊、月經推后、閉經等表現。治療原則，活血化瘀，通經止痛。只要子宮內氣血通暢了，瘀血消了，痛經自然就會好轉。第二病因，導致氣滯血瘀的原因是宮寒，主要表現，小腹冷痛、得熱則緩和、下腹墜脹、肚子發涼或有冷氣、白帶多等。治療原則，暖宮止痛。只要把子宮內的寒氣消除，子宮溫暖，就可以防止氣血在子宮內瘀滯。第三病源，引起宮寒的原因是腎陽虛，主要表現，畏寒怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟、腰背冷痛、小便清長、夜尿頻多。治療原則，溫陽補腎。腎陽足，身體就會溫暖，抗寒能力增強，防止寒氣入侵。